المرآة

وفاء: اخترت أغير حياتي .. شروق: نفسي أكبر بحلمي

9/12/2018 10:13:46 PM
175

حكايات إنسانية مؤثرة لعدد من فتيات قسي عليهن الزمن وتعرضن لظروف صعبة منذ الصغر كان الشارع بيتهن، واليأس صاحبهن، والضياع طريقهن، وكانت العتمة التي تسكنهن أقوي من العتمة التي تحيط بهن ومع ذلك قررن التحدي والتغلب علي كل الصعاب وتألقن في التعبير عن أنفسهن وقدمن رسائل للمجتمع من خلال العرض المسرحي الصامت »البيت الكبير« الذي قدمته فتيات العجوزة بمناسبة الاحتفال بمرور 10 سنوات علي عمل منظمة ساموسيسيال مص

... التفاصيل

حــاربـي الاكتئـاب بالشـيكـولاتة والسـمـك

9/12/2018 10:12:31 PM
74

شارف فصل الصيف علي الانتهاء ورحلت الإجازات والعطلات واقتربت بداية فصل الخريف وبدأ موسم المزاج السيئ والاكتئاب وننصحك بتناول بعض الأطعمة التي تحسن حالتك النفسية وتساعد جسمك علي إفراز هرمون السعادة.

... التفاصيل

تصمم أزياء خاصة للمناسبات

9/12/2018 10:11:21 PM
69

تعشق تفصيل الأزياء منذ طفولتها وتهوي مطالعة أحدث الصيحات والمجموعات العالمية،ورغم أنها لم تدرس التفصيل والتصميم إلا أنها صقلت موهبتها بالممارسة وقررت خوض مجال تصميم أزياء المناسبات مثل أعياد الميلاد وحفلات السبوع والحنة ..إنها رانيا محمد مصممة أزياء المناسبات الخاصة.

... التفاصيل

أشهر ماسحة أحذية في السيدة : «الشغل مش عيب».. و»باصرف« علي بناتي

9/12/2018 10:10:14 PM
68

تستيقظ كل صباح بحثا عن الرزق.. امرأة لا تعرف المستحيل تحارب قسوة الحياة رغم تجاعيد السنين التي ظهرت عليها تملأ الابتسامة وجهها.. ولا تعرف الإحباط.. تحمل أم مني صندوق تلميع الأحذية وتخرج من الساعة الثامنة صباحا تصارع من أجل توفير القوت اليومي ورغم صعوبة الحياة، فبعد رحلة علاج زوجها قررت العمل من أجل بناتها الأربع

... التفاصيل

قسـوة الأبـاء تهـدد المـراهقيـن بالإنسحـاب

9/12/2018 10:08:52 PM
374

الخجل الاجتماعي او الخوف من المجتمع مشكلة نفسية تظهر بشكل اكبر للابناء في فترة المراهقة مع احتمال ظهورها قبل او بعد السن وكثير من المتخصصين النفسيين يؤكدون ان الاشخاص الذين يعانون من هذا الخجل يكونون مرضي وان هذا المرض يسيطر علي مشاعرهم واحاسيسهم منذ الطفولة ويكون ثمرة الخوف والقلق والضغط الاسري وينتج عن كل هذا بعثرة وتشتت وشك في قدراتهم وتصرفاتهم تجاه انفسهم والمجتمع والمشكلة تكمن في الصمت علي هذ

... التفاصيل

مع اقتراب العودة للمدارس ..هبة مهدي مؤسسة صفحة «نينجا مامي»:

8/29/2018 8:13:49 PM
263

«أمهات كتير بتحارب زي النينجا علشان تنجز وتخلص شغلها وشغل البيت وتذاكر وتلعب مع ولادها وتخلي بالها من نفسها ومن جوزها وأهلها وصحباتها ووسط ده كله ماتنساش نفسها والحاجات اللي بتحبها علشان بعد كام سنة تحس إنها أنجزت حاجات كتير وإنها عايشة مبسوطة» هذه هي الرسالة التي تؤمن بها وتسعي لتحقيقها هبة مهدي مؤسسة صفحة »نينجا مامي« علي موقع الفيس بوك. وتقول »حكايتي مع الإنجاز تقريبا ابتدت من ساعة ما كنت طفلة

... التفاصيل

كيف يكون التغيير في حياتك من أجل التطوير؟

8/29/2018 8:12:51 PM
109

يظن البعض أن نمط التفكير أمر ثابت ولا يتغير ولكن في الحقيقة هو أمر قابل للتطوير ومتوقف علي رغبة الشخص في إحداث تغيير حقيقي لنفسه في حياته ولأن التغيير ليس سهلا خاصة التفكير الذي يعتبر شيئا خاصا وذاتيا يتوقف علي الرغبة والقناعة بالتغيير من أجل التطوير والبعد عن الأفكار السلبية الهدامة التي بمرور الوقت سوف تصبح عادة لربط الأفكار السوداوية مع الأحداث السلبية ويجب علي المرأة ألا تستسلم بسهولة وتحرص عل

... التفاصيل

ندي عبد الراضي«سوبر وومن»:

8/29/2018 8:11:35 PM
199

من علي طرف الطائرة الهيكلية الخشبية، تقف مدربة القفز بالمظلات ندي أشرف عبد الراضي تطيح قدميها في الهواء للأمام شارحة للمتدربين وضع الخروج الصحيح من الطائرة،بينما تحمل بيدها ابنتها الصغيرة جميلة 3 سنوات حتي تكف عن البكاء.. تلف يدها حول خصر ابنتها بينما باليد الأخري توجه أحيانًا المتدربين..بات هذا المشهد اعتياديًأ في حياة ندي التي تحاول التوفيق بين وضعها كأم ومدربة رياضات خطرة بجانب عملها في مركز ثق

... التفاصيل

إيناس عبد الدايم.. وزيرة المهام الصعبة

8/22/2018 8:52:58 PM
108

3 شهور فقط مرت علي تولي الدكتورة إيناس عبد الدايم وزارة الثقافة، لكنها تعني الكثير.. فقد بدأت الدكتورة إيناس منذ يومها الأول في الوزارة العمل بهدف واحد وخطط منظمة.. فهي ابنة مخلصة للفن والثقافة في مصر وفنانة تملك موهبة حقيقية، استطاعت إيناس أن تؤكد أن نجاحها في إدارة دار الأوبرا المصرية ما هو إلا جزء من اهتماماتها وعملها..

... التفاصيل

الجرجير لصحتك وإنقاص وزنك

8/22/2018 8:51:41 PM
113

الجرجير مكون أساسي في معظم أنواع السلطات ولا يخلو منزل منه وله فوائد كثيرة ومتنوعة فهو مقارنة بالكميَّة الصغيرة جدا التي يعطيها من السعرات الحرارية، حيث إنَّ فيه كثيراً من الفيتامينات المُهمِّة للجسم وكذلك المعادن ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم،

... التفاصيل

الجوافة لتهدئة أعصابك وحمايتك من برد الصيف

8/22/2018 8:50:41 PM
111

يقبل المصريون خلال فصل الصيف علي تناول الفاكهة والتي تتعدد أشكالها خلال هذه الفترة من العام حيث يساعد تناول الفاكهة علي مقاومة الإحساس بدرجات الحرارة المرتفعة. ومن بين فواكه الصيف هناك فاكهة منسية رغم فوائدها المذهلة وهي الجوافة، والتي يؤجل المصريون اهتمامهم بتناولها لما بعد نهاية الصيف كونها يظهر منها جوافة خلال فصل الشتاء يطلق عليها »الجوافة الشتوية« والتي تنضج ثمارها متأخرة في أكتوبر ونوفمبر وت

... التفاصيل

»فرح«.. بنت الـ ١٧ شمعة تحلم بغزو العالم بالفن وتعليم الرسم بلا مقابل

8/22/2018 8:49:33 PM
109

تعشق الفن منذ طفولتها وكانت تري في والدها القدوة وورثت منه حب الفن وتحديدا الرسم، ولم تكتف بالموهبة بل أصقلتها بالممارسة ورغم صغر عمرها الذي لا يتجاوز الـ ١٧ عاما إلا أنها شاركت في العديد من المعارض وحصلت علي جوائز عديدة أبرزها المركز الثالث في مسابقة لمحات من الهند التي نظمتها السفارة الهندية بالقاهرة وتم تكريمها من السفير الهندي، إنها فرح خالد المهدي الطالبة بمدرسة سانت كلير.

... التفاصيل

الستات بيعرفوا يدبحوا «أم كريم»والساطور..قصة حب!

8/22/2018 8:48:16 PM
98

الستات بيعرفوا يدبحوا..حقيقة تؤكدها أم كريم أشهر جزارة بمنطقة السيدة زينب، اقتحمت عالم الجزارة من أوسع أبوابه.. تخلت عن ثياب النساء وارتدت ملابس الذبح ممسكة في يديها الساطور ليأتي اليها الزبائن من كل فج عميق.. ومع حلول عيد الأضحي يزداد الطلب علي أم كريم حيث تتميز بالسرعة والإنجاز في الذبح.. »الأخبار« حاورت أم كريم لمعرفة تفاصيل اقتحامها عالم الجزارة.

... التفاصيل

إبداع من فوق السطوح !

8/8/2018 10:09:19 PM
350

مهندسة من طراز فريد، أفكارها خارج الصندوق، دائما تميل إلي كل ما هو مختلف ومتميز، إبداعاتها وصلت إلي » فوق السطوح « من خلال إطلاقها مبادرة لتحويل أسطح المنازل إلي حدائق وباستخدام المخلفات والكراكيب بعد إعادة تدويرها، بدلا من إلقائها، مونيكا ميشيل المهندسة المعمارية التي حصلت علي بكالوريوس العمارة عام ٢٠١٣، فكرت في تصميم أعمال فنية مميزة من بقايا المخلفات المعاد تدويرها، لإضفاء علي أسطح المنازل قيمة

... التفاصيل

البطيخ غني بالفيتامينات ويطفيء ظمأ الصيف

8/8/2018 10:07:53 PM
214

يأتي البطيخ في مقدمة فواكه الصيف وأوسعها انتشارا، وعرف البطيخ منذ القدم في إفريقيا والهند ثم انتقل إلي البحر المتوسط فأوروبا وجنوب الولايات المتحدة بعد اكتشافها حيث أصبحت ولايات أمريكية عديدة تعتمد علي زراعة البطيخ. ويحتاج البطيخ إلي تربة رملية خصبة وشمس وفيرة عندئذ

... التفاصيل

نانا مرسي مصممة المشغولات اليدوية والتريكو بالطراز السيناوي: أسعي للتصدير وإنشاء علامة تجارية

8/8/2018 10:05:29 PM
197

تعشق الأشغال اليدوية والكروشيه والتريكو منذ طفولتها إلا أن عشقها للعمل اليدوي دفعها لإتقانه والابتكار فيه فقدمت مشغولات يدوية وملابس مستوحاة من الطراز السيناوي,وشكلت اصابتها بمرض السرطان تحديا جديدا لها انتصرت فيه وقدمت أول مجموعة صممتها خلال اصابتها بهذا المرض وبعد شفائها لم تكتف بالانتصار الذي حققته بل قررت تقديم كورسات اشغال يدوية لتعليم الناجيات والمتعافيات من المرض فن »الهاند ميد« انها نانا م

... التفاصيل

الطفل القيادي صناعة الأم

8/8/2018 10:04:17 PM
261

القيادة هي سمة من سمات الشخصية وهي مهارة تحتاج إلي تصنيع وتدريب للطفل من قبل امه والقيادة لاتعني تعالي الطفل علي باقي الاطفال او التحكم فيهم لان القيادة تميزه عنهم ولكن علي الام ان تنتبه لاهمية تنشئة طفل متوازن نفسيا ونافع وناجح يتحدي العقبات التي تعترضه حتي يصل للنجاح والا يكون تابعا لاصدقائه واقرانه وعاجزا

... التفاصيل

الكنتالوب لصحتك ورشاقتك

8/8/2018 10:02:58 PM
163

الكنتالوب فاكهة لذيذة ورائعة وسعرها في متناول الجميع وفوائدها لا تعد وهو فاكهة هذا الموسم,والكنتالوب يحتوي علي فيتامين أ والذي يقوي المناعة ويعطي الجسم النشاط والحيوية, ويحتوي علي فيتامين ب ٣ والذي يعمل علي تحسين عملية الهضم ويجعلك تشعرين بالحيوية والطاقة.

... التفاصيل

د. إيمان الريس : المرأة السبب الرئيسي.. د.هاشم بحري : الزوجة بريئة.. د. أحمد هارون : اعتلال مزاجي

7/25/2018 9:27:13 PM
330

شهدت الفترة الأخيرة عدة حوادث أسرية هزت المجتمع المصري.. اختلفت أسبابها ولكن نتائجها واحدة وهي القتل.. فلم يعد غريبا أن نستيقظ علي حادثة أب يقتل زوجته أو أحد أبنائه أو يقتلهم جميعا.. القاسم المشترك بين الحوادث التي وقعت مؤخرا في فترة زمنية لا تتجاوز الشهر هو أن مرتكب الجريمة الأب.. وإذا برر البعض أن الزوجة المصرية

... التفاصيل

رانيا سمير مصممة ومدربة فن لعبة «الأميجرومي»

7/25/2018 9:25:58 PM
627

استطاعت مصممة فن ولعب الأميجرومي الفنانة رانيا سمير أن تجذب نظر الجميع بإبداعها في فن صناعة العرائس ولعب الأطفال باستخدام الخامات الصحية التي تضمن الأمان للأطفال..بداية قالت مصممة ومدربة فن الأميجرومي رانيا سمير أنه فن ياباني يستخدم فيه الكروشيه لصنع العرائس التي تستخدم في الأغراض التعليمية للأطفال،

... التفاصيل

شكاوى الأخبار